Dubbel träning
Idag smällde jag till med två pass, dock var inget av dom jätte ansträngande. På förmiddagen körde jag ett eget pass på jobbet. Roddade intensivt som uppvärmining, sen blev det en del armhävningar, olika varianter av situps och plankan på alla fyra samt på sidan. Tog även ett litet boxpass, jobbade främst med jab/cross, uppercuts och hooks. Sedan blev det en lång och välbehövlig stretch.
Kvällen spenderade jag på Friskis ihop med Hanna och äntligen blev det ett yogapass igen. Jag har saknat yogan måste jag erkänna, men jag har inte lyckats passa in nått tidigare. Passet var helt grymt! Vi gjorde en uppvärming, sedan gick vi igenom olika positioner i följd och man blev riktigt varm av det och hjärtat slog rejält. Men jag som trodde att jag var rätt så vig, och det kan jag får fortsätta tro. För det är jag verkligen inte, men jag hoppas på att jag ska bli. Ytterligare en pepp för att fortsätta träna.
Kvällen spenderade jag på Friskis ihop med Hanna och äntligen blev det ett yogapass igen. Jag har saknat yogan måste jag erkänna, men jag har inte lyckats passa in nått tidigare. Passet var helt grymt! Vi gjorde en uppvärming, sedan gick vi igenom olika positioner i följd och man blev riktigt varm av det och hjärtat slog rejält. Men jag som trodde att jag var rätt så vig, och det kan jag får fortsätta tro. För det är jag verkligen inte, men jag hoppas på att jag ska bli. Ytterligare en pepp för att fortsätta träna.
Kommentarer
Trackback
